话说李铮从梦中惊醒,感觉大腿处有些异样,伸手入裤内一摸,一片湿滑,懵懂间大约明了是怎么回事,抬头见大乖和小孬正瞪着眼睛盯着自己,脸上竟有些嘲弄的神色,想是刚才之事被它们看到，不由得羞愧难当,立刻站起飞奔直溪水中清洗。
待得裤子晾干，便回紫冉阁去。一路上小孬在李铮身旁蹦蹦跳跳，不时打量李铮，却不愿让李铮抱它，李铮知道它故意耍弄自己，当下无语快步上山。
拜见了师傅，嗫嚅了半天，将方才之事与陈抟老祖说了。陈抟老祖哈哈一笑道：“此乃男子发育成熟的正常表现，峥儿你不必羞愧。既然如此，为师便开始传你修习的法门。
初炼气时，最好是居于静处，先将万缘放下，收摄心神，一念归真，渐渐进入混混沌沌、无人无我之境。经一段时期练习，便能在恍惚中眼前从无象而有象，从一片黑暗而出现性光，此时将光返照下丹田，调动气息温养之，待得外阳自举，当即采取，从尾闾处提先天之气，以意念导之，带精气向上，运动于脑，再向下吞服，走于周身各穴。
此过程惟有一心内守，才能聚气为丹药。
以此采得之精气，究竟为何物？人有先天之精与后天之精。先天元精于人之初始遍布全身，乃是元神元气酝酿流行之精华，是为无形之精，当外阳自举之时自然汇聚与此，最易采集；交媾之精乃是后天有形之精，为感化所成，即泄漏之精。
此过程须当注意，采集之时若生一他念，此个元精便参杂后天而不纯！若动一淫一思，此个气机即驰于外，便会真精泄漏，采不得已。所以必须心与气合，息与神交，时常体悟方可成功。”
当即陈抟老祖说了人身各条经脉，各大穴位与李峥，待他记得清楚，又再续道：“
你先照此法修练，待得通了百脉，便可再照为师传你的睡功修习。此后便是，将先天之气溶于其中，日夜淬炼，去其糟粕，得其精髓，体内真气氤氲蓬勃，日渐浓郁，渐渐由气转雾，由雾转滴，由滴转溪。由百脉汇于丹田之中，此即是到了液丹之境，便在那电光石火之间，眼有金光发见，口有甘露来朝，身形之外渐散金光，那便是到了凝丹之境了。此后再有修行，为师已经谈过，你自当知。”
陈抟老祖，后顿了一顿，又到：“修行之中，有一险恶之处，便是异象。但凡有异彩奇香，或见于目，或闻于鼻，或来于耳，你都不要理它。抑或心花偶发，能知过去未来、吉凶祝福，总要收摄元神座镇中庭。时而现远近景物、人物、事物于眼前，亦是神识用事，切不可生欢喜之心。喜心一生，即不入于魔道，亦会因乐于此道而心神散，修炼从此止步不前！待得大成之时，再有此知，才是感悟天地所产之念，于心无损。”李铮凛然称是。
陈抟老祖传功已毕，又道：“峥儿你资质悟性皆属上乘，持久修行，必定有成，但也莫之求道行，忘却道心。”
李铮问道：“请问师傅，道心如何修炼？”
陈抟老祖说：“修炼道行之时，可修道心；不修道行之时，也可修道心，至于如何修行，便要靠你自己领悟去了。”
见李铮恍惚，陈抟老祖又到：“不是为师不说，一件事中，每个人视角不同，观点不同，领悟便也不同，是以这修心之法，没有固定，经历了便有所悟，悟的对了，道心便进。”
李铮这才明白，谢过了陈抟老祖，便要即可开始修行，陈抟老祖道：“你这孩子，就是心性急了些，恐怕有些不利，勿以心意强修行，方是正途啊。”
李铮回道：“是的师傅，弟子知道了。”却仍是急急的恭身离开，准备体验一下修行的境界。陈抟老祖摇头道：“说也不停，总要吃些苦头才能明悟吧。”
当下李铮回到住处，把小孬赶出屋子，让它去找大乖，把门窗紧闭，便依法开始修行。
“收摄心神。。。收摄心神。。。”李铮喃喃自语道，却总是有万般杂念窜过心头。一会是章凝云妩媚的笑脸，一会是那梦中少女模糊的身形，一会回道华山之巅，一会又在这太乙林中，端的是各种念头接踵而至，把李铮搞得晕头转向。
无奈，李铮停止修行，暗道就是平时也没这么许多念头，怎么反而静了下来，有这么许多杂七杂八？其实他今天刚在梦中有所得，本就心神不定，再加上人若专心做事，便会精神集中，杂念不易相生，而此刻初入定时，无所事事，没有体悟要诀，自然杂念丛生。
想了片刻，还是不得要领，想到师傅说过不要急于求成，便走了出去，在太乙峰上游荡。
出了门没走几步，突感背后一凉，有如衣领里面被塞进了一块寒冰，急忙转身看去，确是章凝云在身后施法作怪。李铮突然想起梦中之事，也不知那女孩是不是章凝云，心中暗暗羞愧，脸刷的红了。
章凝云见他如此，奇怪道：“哎呀小师叔，我只不过用冰心诀打你一下罢了，又不是很痛，你怎么脸都红了，难道是生气气的？”说着嘻嘻一笑道：“那我给你赔礼道歉，别生气了哦。”
李铮说道：“我倒不是生气，只是，嗯”想想又不便明言，扯开话题道：“师姐你刚才用的是什么法术，打得我背后冰凉。”
章凝云道乐道：“我这冰心诀练得如何？有点高人的意思了吧？这是我师傅传我的法术，以体内真气化为极阴之气，引空气之中水汽，一层成雾，二层成水，三层成冰。
练到极致，控制了真气纯度，可起蒙天之雾，可招倒海之水，可造排山之冰，乃是水系道术之中易学易用的一种。”
李铮听了很是羡慕，问道：“那师姐你学得几成了？”
章凝云声音转小道：“我学了两个多月，已经可以起手化雾，其实进境已经不算慢了。。。”
李铮见她如此，安慰她说：“师姐天资聪颖，进境定是快了。”
